위암의 예방법

위암의 예방은 무엇보다도 식생활의 개선이 중요합니다. 어릴 때부터 짠 음식이나 불에 탄 음식, 부패된 음식과 질산염이 많이 첨가된 가공된 햄이나 소시지등의 음식을 삼가고, 비타민 C, 베타카로틴, 비타민 A, 비타민 E(토코페롤) 등이 풍부하게 함유된 신선한 야채나 음식물을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 흡연도 위암의 위험성을 높이는 것으로 되어있으므로 금연을 하시는 것이 필요합니다.

위암의 전구 병변으로 생각되는 만성 위축성 위염이 있는 분에선 헬리코박터 파일로리균을 치료하는 것이 위암 예방에 도움이 됩니다. 20-30대 라도 위 증상이 있거나 가족 중에 위암환자가 있거나 40대이상 연령이 되면 1-2년에 한번씩 주기적으로 위내시경 검사를 시행하여 조기에 병을 발견하도록 노력하는 것이 좋겠습니다.

위내시경 검사를 통해 고 위험군으로 분류될 수 있는 만성 위축성 위염이나 위 점막의 변형이 심해 암의 전구질환으로 생각되는 병변을 가진 환자들은 1년에 한번 주기적인 검사를 반드시 받고 식생활 습관도 교정해야 합니다.